シカゴ日記 

シカゴ在住30年、ダウンタウンの高層ビルから 連れ合いとの日々の生活を綴り シカゴの様々な情報を紹介しています。

カテゴリ: > サンフランシスコ 06/21

おはようございます。

今日は待ちにまった サンフランシスコにから北へ2時間半ぐらいのところにあるフォルサム湖で 60歳にして初めてのラフテイングの日。
ホテルの朝ごはんをしっかり食べて、フォルサム湖の上流へ出発。

まずはボートを膨らまして。

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女の子たち 
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帽子忘れたので 前日にホテルの近くのターゲットで購入。 
アウトドア売り場にあってかっこうよかったから買ったのに、頭のでかい私が被ると なぜか田舎の農家のおばさん風。でも60過ぎるとそんなのは気にならない(笑)

携帯はボートに積んであるドライバッグにしまっているので 川でのラフテイング中の写真はないのが残念だけど とても楽しい一日でした。 この格好のまま 川に飛び込んで泳いだんですよおおお。 
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川の途中でボートを止めてランチタイム。
食料や飲み物もクーラーに入れてボートに積んでいきました。 
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ランチの後 残りの半分を下って、レベル3をいくつか超えて皆びしょ濡れになって そのまま川に飛び込んで泳いだりして 楽しかったあ!!

無事最終地点の湖畔に到着。
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皆でボートを担いで よいしょよいしょ

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バンに積んで帰ります。 みんなお疲れさまでした ありがとう! 

私たちは明日シカゴに戻るので このままサンフランシスコへ向かいます。
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朝6時の便でシカゴへ戻ります。やたらと朝早いけど直行便これしかなかったのね。

今日の一万歩は
今日のウオーキングは 結構歩いたんですがボートに乗っている時間の方が多くて5,072歩
6月のウオーキング計は 219,754歩
今日の不足分 10,000ー5,072 = 4,928歩 シカゴに戻って三日以内に取り戻しますぜ。

こうやって若い人達と一緒に行動できるのも 一日一万歩の効果かなとか思うから、
これからも可能な限り続けていこう。


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前回の歩数不足分の 結果報告でございます。

午前中サンフランシスコの埠頭沿いを どんどこと歩き続けて 昨日の不足分までも挽回したのは中間報告の通りです。

そして明日のラフテイングのために午後からフォルサム湖へ向かうところまでだったと思います。

地図では 2時間半で着くっていうから 余裕のよっちゃんで午後2時に出発したのよ。

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なんと走り出したらいきなり渋滞、カリフォルニアがコロナ後リオープンして最初の金曜日だったのと 途中で事故があったのが重なり 結局4時間半かかって ホテルに着いたら6時過ぎ。ついたらぐったり。

子供たちは 仕事終えてから来たので4時とか5時にそれぞれ出発して 結局ホテルに着いた時間は私たちと変わりませんでした。

今回のラフテイングは 連れ合いBさんの娘Eカと旦那さんのCリーが 二人共ラフテイングのガイドライセンスを持っていて色々計画してくれたんですね。 

皆がホテルにチェックイン済んだので 近くのレストランでデイナーを兼ねて翌日の作戦会議。 ラフテイングに関して色々教えてもらいました。
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今日の一万歩は

今日のウオーキングは 結果はですね、午後からもレストランへ歩いたりして なんと22,093 そこから昨日の不足分を引くと 22,093ー6,882 = 15,211歩 頑張りました!!
6月のウオーキング計は 214,682歩

明日に備えてさっさと寝ます。 おやすみなさい。

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おはようございます。お元気ですか? サンフランシスコは大変暑くございます。

昨日の ”今日の一万歩” 結果はなんと3,118歩でした。
根性なしですね!!! 星一徹がここにいたらちゃぶ台返しされているところでしたよ。 (笑)

本日金曜日は 午後からラフテイングをしに北のフォルサム湖に向かって出発。で、土曜日の夜ここに戻ってきて、日曜日は朝一の便でシカゴに戻ります。
ということはサンフランシスコの街を歩けるのは今朝がラストチャンスなので、
今朝頑張って歩いてきました。

埠頭沿いにとことこ行くと。。。
パドルボード楽しそうです。これはやってみたいリストの一つに入ってます。
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ベイブリッジの下を通って
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これは何というのでしょうか? 大きな弓と矢が 地面に突き刺さってます、手が滑ったのでしょうか? もっと練習が必要ですね。
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あしかさんにご挨拶して
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あの有名なアルカトラス刑務所行のボート 

気が付いたら 往復こんなに歩いていましたよ。
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不足分の6,882歩を補えればいいかなあぐらいだってのですが な、な、なんとおお 今朝だけで
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18,221歩!!! ですので 昨日の不足分を引いても今日の目標はすでに達成。(涙目)

これで安心して北のラフテイングへ迎えます。

今日の一万歩の最終結果はのちほどお知らせします。

では行ってきまあす。

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おはようございます。 サンフランシスコの朝です。カモメさんがポーズをとってくれました。
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先週の金曜日の夜にサンフランシスコに着いてから ノンストップで卒業式X2、誕生日、家族のリユニオン等 連日かなり忙しい日々を過ごしていて。 
毎日楽しいのですが、ちょっとお疲れ気味なのは隠せなくなってきました。 


今日は11時半にはここを出発して オークランドの住んでいる連れ合いBさんの娘Eカ とランチする予定。 なのでその前にウオーキングと思っていたんですが なんと起きたのは朝10時。 疲れているのねって感じで もうそのままぐでぐでとすごしてオークランドへ出発することに。

ベイブリッジを渡って20分弱で到着。
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とても可愛いいお家です。先日ちょうど4年目の結婚記念日迎えた二人。家をあちこち修理して楽しんでします。写真はEカと連れ合いBさん。
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近くのフレンチ系レストランでランチ、軽めにとコブサラダをオーダーしたのだけれど 結局連れ合いBさんのBLTについてきたフレンチフライを半分食べてしまった。
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連れ合いBさんは Eカから ちょっと早い父の日のプレゼントとしてこのブルーのTシャツもらってハッピー ハッピー
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夜はSFで最近人気のフードトラックの集まったパーク SPARK SOCIAL SFでデイナー。
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息子夫婦がテントを貸し切りで予約してくれて そこで彼らの友達、お嫁さん家族が10数名が集合。
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テントの中はこんな感じ! とってもコンフィー フードトラックでそれぞれ好きな物を買ってきてここで食べます。 テレビがあるのでスポーツ観戦もできます。
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今日も一日 楽しかったです。 

でも連日飲んで食べて 体重計に乗るのが怖いよお。

明日は土曜日のラフテイングに備えて フォルサムレークへと向かいます。

ですので もう寝ます。 おやすみなさい。

今日の一万歩は
今日のウオーキング 情けないことになんと3,118歩(涙)でもこの差は月末までに必ず埋めますぜ。
6月のウオーキング計 192,589歩
今日の不足分 10,000ー3,118=6,882歩

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おはようございます。 朝のサンフランシスコベイの様子です。
この辺は元シップヤードだったところを 市がかなりの費用をかけて開発中

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今朝は足を延ばして 埠頭沿いにてくてく歩いて野球場ORACLE PARKをみて、
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そしてベイブリッジまで。いやあ暑いのなんのって
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以前働いていた頃は 何処にいても 常に仕事のことが頭にあって、旅行中も当たり前のように仕事のメールチェックしてましたね。 2週間以上の長期の旅行になると仕事道具一揃いもっていって 周りを呆れさせてこともありましたよ。(笑)

ある意味オンとオフの使い方が上手くなかったのかもしれない それは認めましょう。 
実際に連れ合いBさんからも よく ”そこまでするかあ” って言われてましたから。
まあそれはそれでいい思い出です。 

でもリタイアして 常に次のことを考えながら 今を過ごさなくていい日常って こんなにも周りの景色が変わるとは思わなかったですよ。 
例えると 以前はガーーっとシャンプーしながら常にリンスのことを考えている感じでしたもの。 

それと今思うと 仕事をこじつけにして 自分にブレーキをかけていたみたいなところもあったのかな。

60にして自分発見 まだまだ続きそうです。

今日の一万歩は:
今日のウオーキング 15,580歩
6月のウオーキング計 189,471歩

夜は息子夫婦と3人で 近所の和食やさん1987年にオープンした MOSHI-MOSHI でご飯を食べました。

パンデミックの間は ZOOMで何度も話してましたけど、やっぱり同じテーブルについてのお喋りはとても楽しいですね。 

かわいい看板をパチリ。その後はお喋りに夢中で 写真を撮るのを忘れてしまった。
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今日ももうさっさと寝ます。 おやすみなさい。

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